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L-Lysin Anwendungsbereiche_Haut & Haare & Nägel Hier geht es direkt zuL Lysin ist eine essentielle, basische Aminosure, die der menschliche Krper nicht selbst herstellen kann sie muss ber die Ernhrung aufgenommen werden. Besonders reich an L Lysin sind tierische Lebensmittel wie Eier, Milch und Fisch. Zusammen mit Glycin und Prolin ist L Lysin ein bedeutsamer Baustein in der Biosynthese von Kollagen dem wichtigsten Strukturprotein des Bindegewebes, das in Blutgefen, Knochen, Zhnen, Sehnen, Haaren und Haut vorkommt.