OPLØS ANGST Jeanette Wincentz Anders står jeg og lytter

står jeg og lytter

Nia Himlan

Begge sider - en rød og en blå - har 40 brikker til rådighed med brikker af forskellig rang - lige fra spioner og spejdere til bomber og generaler

og fås både med almindelige og metallic-farver

OPLØS ANGST Jeanette Wincentz Anders står jeg og lytterEn selvhjlpsbog med metoder til at frigre sig fra angst. Angst er helt almindeligt. Alle kan rammes af angst, men mange overkomplicerer og misforstr angst. Angst er en flelse som ikke kan bekmpes med undgelse, udholdenhed, tvang, fornuft eller rationelle tanker. Bogen beskriver en enkel mde at forst angst: Angst opstr, nr hjernen forudser truende situationer. Vi behver ikke at vre i situationen i virkeligheden. Vores tanker kan give angst. Vi kan f