Medicinbolde Vælg vægt:4 kg kan der trænes core træning

kan der trænes core træning

Albuebindet sælges i 1 stk pr pakke

Elastikken giver en medium modstand og kan bruges til skuldertræning

10 sekunders hvile og forfra

Medicinbolde Vælg vægt:4 kg kan der trænes core træningTrn hele kroppens core med medicinbolde i forskellige vgtklasser. Medicinboldene er lavet i hrd gummi og kan briges til alt slags trning, hvor man kan ligge p den, smide med den, tage armbjninger p den osv. Medicinboldene er ofte brugt til mavevelser, hvor man laver russian twists og lignende. Forskellen p disse medicinbolde og de strre wall balls, er at medicinboldene har en fast overflade og har mere bounde of stivhed end wall balls. Dette gr dem